안면홍조의 원인과 치료방법

갑자기 많은 사람들에게 주목을 받는다거나 긴장을 하게 되면 얼굴이 잠깐 붉어지는 경우가 생기는데요 누군가에게는 별일 아닌 일이 될 수 있지만 붉어진 얼굴이 빨리 정상적으로 돌아오지 않으면 스트레스와 심하게는 대인기피증까지 생길 수 있습니다. 안면홍조는 무엇이고, 원인과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

안면홍조란

안면홍조란 얼굴, 목, 가슴 등 상흉부에 일시적으로 나타나는 열감을 말합니다. 이때 혈관이 피부 표면까지 확장되어 늘어난 혈관에 따뜻한 혈액이 일시적으로 몰려 얼굴이 붉어지는 현상을 안면홍조라고 합니다.

 

 

안면홍조가 발생하는 원인

대부분의 가벼운 홍조는 기분상태가 원인입니다. 갑자기 흥분하거나 당황을 하게 되면 자율신경계가 혈관을 확장 시켜 홍조가 나타날 수 있습니다. 이때는 몇 분이 지나면 상태가 호전됩니다. 또 운동이나 사우나 등 몸안에서 열이 발생하면 밖으로 열을 배출해야 하는데 열을 식히기 위해 체표면적이 넓혀야 해서 혈관이 확장되기도 합니다. 맵고 뜨거운 음식을 먹을 때 그리고 술을 마실 때도 혈관이 확장되어 홍조가 나타납니다.

또 다른 원인으로는 갱년기가 있습니다. 갱년기가 되면 혈중 여성 호르몬의 수치가 낮아지는데 이때 혈관이 확장이 됩니다. 부신피질호르몬이 함유된 연고를 오랫동안 사용을 하는 경우 실핏줄이 늘어나 혈관 확장이 일어나 홍조가 나타나기도 합니다.

 

 

안면홍조의 치료법

안면 홍조가 심하지 않는 경우 냉동요법으로 치료를 합니다. 이 방법은 고체 이산화탄소를 홍조 부위에 접촉하여 치료를 하는 것으로 치료기간이 길고 일시적인 치료법입니다. 또 다른 방법으로는 병원에서 레이저 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 마취를 하고 치료를 하기 때문에 통증은 없고 흉터 또한 생기지 않습니다. 한번 받아서 효과를 즉각 보기는 어렵고 2달에 걸쳐 몇 번을 받아야 합니다.

안면홍조가 심한 경우는 호르몬 치료를 합니다. 무엇보다 혈관 확장에 의한 열감으로 생기는 것이기 때문에 체온조절에 신경을 쓰고, 콩류나 이소플라본 보충제, 비타민 E 등을 먹으면서 관리를 할 수 있습니다.

 

 

안면홍조의 예방법

안면홍조는 체온의 변화로 인해 발생 하기 때문에 과격한 운동이나 찜질, 사우나 등을 피하고 겨울철에는 보온에 신경을 써야 합니다. 겨울철 운동은 실내 운동이 좋고, 운동 후 너무 뜨겁지도 차갑지도 않은 물로 샤워를 하는 게 좋습니다. 뜨겁거나 매운 음식도 혈관 확장을 일으키는 원인이기 때문에 안면홍조가 있다면 이러한 맵고 뜨거운 음식은 피하는 게 좋습니다. 알코올은 그 자체가 혈관을 확장시키는 원인이기 때문에 자제를 하고 특히 약을 먹고 있는 경우에는 더더욱 피하셔야 합니다. 민감성 피부로 인해 피부질환이 있는 경우에는 계면활성제가 많은 제품은 사용을 하지 않는 것이 좋고, 보습에 신경을 쓰셔야 합니다.